私がピラティスを始めたきっかけは、産後の運動不足、子育て生活からくる姿勢の悪化、筋肉の衰えを感じ、その状況を悪化させないためでした。
ピラティスを始めて一番驚いたことは、身体資本の日々の中で、自分かいかに「上手に」身体（筋肉）を使えていないか、ということでした。学生時代からスポーツはしていましたが、今の育児で自分がほぼ勢いだけで様々な体力仕事をこなしていたのか気付いた時には驚きや呆れや色んなものを感じました。
レッスンを始めてから、自分の身体のクセを知り、それに沿ったトレーニングに加え、自宅でできるトレーニングも教わり、いつでも「ピラティスを意識する生活」に変わりました。忙しい日々の中で、それを忘れてしまうことも多々ありますが、可能な限り実践するよう心掛けています。レッスンを始めて2年経ちますが、少しずつ少しずつ自分の現在の身体と上手に付き合えるようになりました。これは私がピラティスを始めて良かったと思うことです。
ピラティスプラスさんのレッスンのステキなところは沢山あって、その中でも私のベスト3をご紹介します。
1　教室では大きなマシンを使って大胆に、自宅ではお手頃なトレーニンググッズを使ってコツコツと、メリハリをつけてトレーニングに励めること。
2　ちょっとした先生との会話が楽しくて癒しになります。
3　トレーニングは時々スパイシーな喝が入ったり、拷問みたいな時もあるけれど、先生の愛情はたっぷり感じるので、少々辛くても凹まない、凹めないことです。
これからもピラティスを通じて、自分の健康な未来を築いていきたいです。