続けること！

ゆう様 40代

ピラティスを始めて4年になります。 自分の体のバランスが分かるようになってきました? 月二回で通っていますが、続けているからこそ、体のバランスの崩れに気がつく。そして、それをピラティスで修正。おかげで、昔の故障箇所の動きも良くなってきました。