コース・料金 | ピラティスプラス

コース・料金のご案内

時間　55分
特徴　完全プライベート　予約制
一人一人に合わせ、その日の課題に沿ったエクササイズを提供。人と比べることなく、周りを気にせず集中できる環境です。
いろいろなピラティス専用マシンのサポートがあり、エクササイズバリエーションが豊富！
回数を重ねるごとに、身体の変化を感じていただけます。

ピラティスに加えてウエイトトレーニングや最新のエクササイズ
｢シルクサスペンション｣｢アニマルフロー｣を
使用したトレーニングを採用。
初めての方でもベテランさんでも楽しく効果絶大なエクササイズ。
柔軟性を高め身体の連動性を高めるトレーニングを採用することで体重を減らすだけでなく美しい身体へ。

コース	料金
2回メンテナンスコース【目安】2週に1回程度。ブランクのある方、身体のメンテナンスや健康の為に	16,500円（税込）
4回ベーシックコース【目安】週1回程度。身体のメンテナンスや健康の為に	30,800円（税込）
6回フィットネスコース【目安】週1、2回程度。トレーニングの習慣化！カラダの変化が最も早く実感できる！	45,000円（税込）

コース

料金

2回メンテナンスコース

【目安】2週に1回程度。ブランクのある方、
身体のメンテナンスや健康の為に

16,500円（税込）

4回ベーシックコース

【目安】週1回程度。
身体のメンテナンスや健康の為に

30,800円（税込）

6回フィットネスコース

【目安】週1、2回程度。トレーニングの習慣化！
カラダの変化が最も早く実感できる！

45,000円（税込）

※アニマルフロー・シルクサスペンション込み

	料金
入会金	11,000円（税込）
体験レッスン	5,500円（税込）にて受付中

レッスン時の持ち物

時間　45分
特徴　少人数制（定員4名）
シルクサスペンションはニューヨーク生まれの空中トレーニングです。
医療用のリハビリ器具を一般向けに開発したもので天井から吊るされた6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使用します。
カラフルで華やかな印象のサスペンションですが体幹への安定を取りエクササイズをすることで、ピラティスがわかりやすく効果的なエクササイズになっています。
みんなで楽しみながら、しっかり体幹を鍛えられるクラスです。

曜日	時間
水曜・土曜	10:00～10:45 13:30～14:15 16:30～17:15

初級クラス45分
（クラスについては集客状況を見ながら変更していきます）

メンバープラス　3,300円（税込）
※ピラティスやトレーニングのメンバーでシルクサスペンションのレッスンを受ける場合

レッスン時の持ち物

時間　45分
特徴　少人数制（定員4名）
地域　全国対応
Pilates Plusのレッスンが自宅にいながら受けられます。月4回のグループトレーニングに加え、オプションで月1回のパーソナルトレーニングをプラスすることで、更に効果アップ！
※オンラインレッスンはZoomが使用できる環境（PCやタブレット推奨）とWi-Fi環境が必要となります。

曜日	時間
金曜	14:30～15:15

	料金
グループレッスングループレッスン：月4回	8,800円（税込）
グループ＋プライベートレッスングループ月4回＋プライベート月1回	16,500円（税込）

※プラスできるパーソナルレッスンはオンライン45分又はリアルセッション55分となります。