コース・料金のご案内
パーソナルピラティス
- 時間 55分
- 特徴 完全プライベート 予約制
- 一人一人に合わせ、その日の課題に沿ったエクササイズを提供。人と比べることなく、周りを気にせず集中できる環境です。
いろいろなピラティス専用マシンのサポートがあり、エクササイズバリエーションが豊富！
回数を重ねるごとに、身体の変化を感じていただけます。
- ピラティスに加えてウエイトトレーニングや最新のエクササイズ
｢シルクサスペンション｣｢アニマルフロー｣を
使用したトレーニングを採用。
初めての方でもベテランさんでも楽しく効果絶大なエクササイズ。
柔軟性を高め身体の連動性を高めるトレーニングを採用することで体重を減らすだけでなく美しい身体へ。
パーソナルピラティス料金表
| コース | 料金 |
|---|---|
2回メンテナンスコース 【目安】2週に1回程度。ブランクのある方、 |
16,500円（税込） |
4回ベーシックコース 【目安】週1回程度。 |
30,800円（税込） |
6回フィットネスコース 【目安】週1、2回程度。トレーニングの習慣化！ |
44,880円（税込） |
パーソナル2回＋グループ2回コース 【目安】マンツーマンのピラティスと |
23,100円（税込） |
※アニマルフロー・シルクサスペンション込み
入会に必要な費用
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 体験レッスン | 5,500円（税込）にて受付中 |
【グループ】シルクサスペンション
- 時間 45分
- 特徴 少人数制（定員4名）
- シルクサスペンションはニューヨーク生まれの空中トレーニングです。
医療用のリハビリ器具を一般向けに開発したもので天井から吊るされた6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使用します。
カラフルで華やかな印象のサスペンションですが体幹への安定を取りエクササイズをすることで、ピラティスがわかりやすく効果的なエクササイズになっています。
みんなで楽しみながら、しっかり体幹を鍛えられるクラスです。
開講日
| 曜日 | 時間 |
|---|---|
| 水曜・土曜 | 10:00～10:45 13:00〜13:45 16:00〜16:45 |
初級クラス45分
（クラスについては参加状況を見ながら変更していきます）
【グループ】シルクサスペンション料金表
| 料金 | |
|---|---|
| 月2回 | 7,370円（税込） |
| 月4回 | 14,520円（税込） |
メンバープラス 3,300円（税込）
※ピラティスやトレーニングのメンバーでシルクサスペンションのレッスンを受ける場合
入会に必要な費用
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 専用バンド | 不要 |
| 体験レッスン | 2,750円（税込）にて随時受付中 |
