4月になりましたね
皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。
4月と言えば何かを始めるイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。
運動も4月から夏に向けて頑張る方が多くスタートするには絶好だと思います。
大体の運動効果は早くて3ヵ月ほどから目に見えてくるので今から始めれば7月くらいには成果が見えてくるかもしれません！
Pilates Plus フィットネスもダイエット、健康、趣味のパフォーマンスを上げたい方など多く通われており、今後も色んな方々とお会いできるのが楽しみです！
僕も日々精進しているつもりではありますが、4月からは更にお客様のサポートを頑張れるようにスキルの向上やサポートツールを作成できるようにと思っております！
運動スキル向上はもちろんですが、僕の経験と知識を屈指したジムです。これを読んでいただいている方の悩み解決のお役に必ず立てると思います！
通常の自体重＋器具を使ったトレーニングに加えシルクサスペンションを使った空中体幹トレーニングにより通常では使えない深層部の体幹を楽しく鍛える事が出来るんです！目標や体力一人一人に合わせたあなただけのトレーニングを是非、体感してみてください。
インスタグラムでは実際の悩みにフォーカスしたストレッチエクササイズや実際にジムで行う運動の紹介動画なども載せているのでよろしければそちらもご覧ください！
これから皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
これからもPilates Plus フィットネスをよろしくお願いします。
