NEWS

ピラティスで身体が楽になる

こんにちは！ 「しなやかで強く美しく」あなた史上最高のカラダを作るピラティススタジオ Pilates plus の エノモトセイコ です。 今年こそ「身体を変えたい」と思ってい...

続きを見る>

2026.01.24 インストラクター　コラム
ピラティスのお知らせ

SEIKO

【インストラクターコラム】クラシカルとコンテンポラリー

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 人がピラティススタジオを探すとき一般的には、・その運動が自分に合っているか・スタジオの雰囲気が好みかどうか・...

続きを見る>

2025.02.19 インストラクター　コラム

SEIKO

意識的な意識的な動作と無意識的な動作

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 昔、ピラティスの養成の勉強で「無意識か...

続きを見る>

2025.01.29 インストラクター　コラム
お役立ち

SEIKO