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比較検討してください

最近　ものすごい勢いでピラティススタジオが増えています。 ここ、明石駅前も何件ピラティススタジオができたんだろう、、、。 今日体験に来られた方は、うちには珍しく どうなりたいか...

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2024.04.03 お役立ち

SEIKO

現代人に必要な動き

ピラティス氏がピラティスを自分以外の人々に エクササイズとして提供しようとした時 それは今から１００年以上前のことで 人々の生活も今とはずいぶん違いました。 その当時は、パソコ...

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2024.03.02 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

プレピラティス

ピラティスのエクササイズをはじめてやって このエクササイズの本質がすぐに理解できる人は もしかすると少ないのかもしれません。 ちなみに私は年単位でイマイチわかっていませんでした...

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2024.02.06 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

頭脳と背骨

人間って偉いの？ 私たち人間は、他の生き物に比べてどんなところが優秀ですか？ 脳が発達したことで、手を起用に使うようになって2足歩行になったと言われています。 2足歩行を実現さ...

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2024.01.20 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

新年あけましておめでとうございます

２０２４年元旦から毎日のように 人の人生が一変するようなニュースが次々流れてきています。 これを読んでくださっている方のご無事をお祈りしています。 私もはじめは元旦からえらいこ...

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2024.01.03 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

私がピラティスを始めた頃

こんにちは あっという間に12月になりました。 今年の夏はものすごく暑かったからか １１月でも上着がいらない日もありました。 １２月になってやっと冬らしくなってきましたね。 ど...

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2023.12.09 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

ピラティスをする目的は何でしょう？

こんにちは ピラティスインストラクターSEIKOです。 今日は一気に季節が進んで、冬の空の明石です。 なんと雪も降っていたそうで、私はスタジオにいて気づきませんでしたが そりゃ...

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2023.11.18 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

ピラティス　ブーム⁉

こんにちは ピラティスインストラクターSEIKOです。 「ピラティスが流行っているらしい」 まさかそんな日がくるなんて、、、。 私がピラティスに出会ったのは今から20年以上前 ...

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2023.11.15 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

スポーツの秋がっやってきた！

こんにちは すっかり秋らしくなって日中は随分と過ごしやすくなりました。 フィットネスインストラクターとしてお仕事をしていた時は 季節関係なくいつでも運動三昧の日々を過ごしていた...

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2023.11.08 ピラティスのお知らせ
イベント
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SEIKO

暑さとホルモン

夏の甲子園も終わり、 ２学期ももうすぐですね 暑い暑い新学期が始まります。 今年の夏は、暑すぎですよね。 ピラティスのセッションを始める時に 皆さんの体調を聞くのですが 暑くな...

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2023.08.24 お役立ち

SEIKO