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【お知らせ】11月よりオンラインレッスン開講！

こんにちは！PilatesPlusのSHUJIです。少しずつ秋になってきていますね。 本日は新しい取り組みについて告知させていただきます。 オンラインレッスン開講！ お待たせし...

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2024.10.18 フィットネスのお知らせ

SHUJI

【お役立ち】日常の癖で歪む身体

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 身体の歪み 最近、うちのスタジオには...

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2024.10.16 お役立ち
その他

SEIKO

【お役立ち】運動の基礎知識：効果的に体を動かすために知っておきたいこと

こんにちは！PilatesPlusのSHUJIです。雨が上がると冷えますね！ただ、少し涼しいくらいが運動はしやすいです！そこで今日は運動の基礎的な知識を知っていることで、より効...

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2024.10.11

SHUJI

【お役立ち】運動不足を解消しないでいるとどうなるか？

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 秋も深まってきました。 １日の気温が...

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2024.10.09 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】お腹を薄くする

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 やっと朝晩涼しくなって...

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2024.10.02 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】免疫力を高める！肌寒い季節に向けた簡単な運動と生活習慣

こんにちは！PilatesPlusのSHUJIです。まだ気温が高い日もありますが、徐々に朝晩が肌寒くなってきましたね。この季節、免疫力をしっかり保つことがとても大切です。今回は...

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2024.09.27 お役立ち

SHUJI

スポーツの秋　到来！

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 9月の２週連続の祝日　...

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2024.09.25 お役立ち
その他

SEIKO

【イベント】年に一度のヒューゴ先生プライベートレッスン！

こんにちは！Pilates PlusのSHUJIです。 9月終盤、昨日は大雨と思いきや今日はとっても気持ちいい秋晴れですね(^^) 今回は本日行われた年に一度のヒューゴ先生のプ...

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2024.09.24 イベント

SHUJI

【お知らせ】PilatesPlus10月のおやすみ＆イベント日

こんにちは！Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 9月ももう少しですがまだまだ暑いですね。。近々、雨が降るようで、それを機に秋が来てくれると良いですね...

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2024.09.20 フィットネスのお知らせ

SHUJI

インスタグラムをリニューアルしました！

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 この度インスタグラムを...

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2024.09.18 ピラティスのお知らせ

SEIKO