ブログ・お知らせ

  • 【お役立ち】運動時、よく行ってしまう注意するべき考え方

    【お役立ち】運動時、よく行ってしまう注意するべき考え方

    こんにちは!Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   今回は運動を行う際、ついやってしまう考え方をご紹介!私も昔はこんな考え方で運動してしまっていまし...

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    2024.05.24

    SHUJISHUJI

    【お役立ち】運動時、よく行ってしまう注意するべき考え方

    【お役立ち】運動時、よく行ってしまう注意するべき考え方

    こんにちは!Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   今回は運動を行う際、ついやってしまう考え方をご紹介!私も昔はこんな考え方で運動してしまっていまし...

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    2024.05.24

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  • 【お役立ち】運動慣れしていない人は控えた方がよい運動

    【お役立ち】運動慣れしていない人は控えた方がよい運動

    こんにちは!Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   前回に引き続き、様々な運動がSNS上であがりエクササイズ自体が身近になったこの頃。たくさんある運...

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    2024.05.20

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    【お役立ち】運動慣れしていない人は控えた方がよい運動

    【お役立ち】運動慣れしていない人は控えた方がよい運動

    こんにちは!Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   前回に引き続き、様々な運動がSNS上であがりエクササイズ自体が身近になったこの頃。たくさんある運...

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    2024.05.20

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  • 【お役立ち】見よう見まねでやると危ない運動

    【お役立ち】見よう見まねでやると危ない運動

    こんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   ここ数年でSNSで様々なエクササイズ動画が出るようになってきました。たくさんの方が運動意識を持つこ...

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    2024.05.14

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    【お役立ち】見よう見まねでやると危ない運動

    【お役立ち】見よう見まねでやると危ない運動

    こんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   ここ数年でSNSで様々なエクササイズ動画が出るようになってきました。たくさんの方が運動意識を持つこ...

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    2024.05.14

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  • 【お役立ち】身体が重い日のお話

    【お役立ち】身体が重い日のお話

    こんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   皆さんは体調不良でもないけど昨日よりなんとなく身体が重い、自転車のペダルが重いそんな些細な身体の変...

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    2024.05.10

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    【お役立ち】身体が重い日のお話

    【お役立ち】身体が重い日のお話

    こんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   皆さんは体調不良でもないけど昨日よりなんとなく身体が重い、自転車のペダルが重いそんな些細な身体の変...

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    2024.05.10

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  • 【6月イベント】ビーチピラティスのご案内

    【6月イベント】ビーチピラティスのご案内

    みなさんこんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   今回は6月に開催します。ビーチピラティスのイベント情報!   ピラティスに興味がある方。P...

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    2024.05.06

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    【6月イベント】ビーチピラティスのご案内

    【6月イベント】ビーチピラティスのご案内

    みなさんこんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   今回は6月に開催します。ビーチピラティスのイベント情報!   ピラティスに興味がある方。P...

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    2024.05.06

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  • Pilates Plus Fitness インスタグラム開始!

    みなさんこんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   5月1日より、PilatesPlusFitnessのインスタグラム始動しました!以前までは...

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    2024.05.01

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    Pilates Plus Fitness インスタグラム開始!

    みなさんこんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。   5月1日より、PilatesPlusFitnessのインスタグラム始動しました!以前までは...

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    2024.05.01

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  • 全国のパーソナルジム紹介サイト【トレビー】に紹介されました

    こんにちは!明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです!   HPが新しくなる予定で、いろいろバタついてしまいブログ更新が滞ってしまいま...

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    2024.03.07

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    全国のパーソナルジム紹介サイト【トレビー】に紹介されました

    こんにちは!明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです!   HPが新しくなる予定で、いろいろバタついてしまいブログ更新が滞ってしまいま...

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    2024.03.07

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  • 【お役立ち】姿勢が健康を支配する:正しい姿勢の重要性

    【お役立ち】姿勢が健康を支配する:正しい姿勢の重要性

    こんにちは!明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです!   2月となりましたが皆さんどうお過ごしでしょうか?寒い中歩きながらブルブル震...

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    2024.02.09

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    【お役立ち】姿勢が健康を支配する:正しい姿勢の重要性

    【お役立ち】姿勢が健康を支配する:正しい姿勢の重要性

    こんにちは!明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです!   2月となりましたが皆さんどうお過ごしでしょうか?寒い中歩きながらブルブル震...

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    2024.02.09

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  • 【イベント】今年初イベント2月18日エラスティバンドピラティス会

    【イベント】今年初イベント2月18日エラスティバンドピラティス会

    明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです!   2月となりましたね!大雪になっている箇所も多いみたいです。みなさん気を付けてお過ごしく...

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    2024.02.06

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    【イベント】今年初イベント2月18日エラスティバンドピラティス会

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    明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです!   2月となりましたね!大雪になっている箇所も多いみたいです。みなさん気を付けてお過ごしく...

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    2024.02.06

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  • 【パーソナルジム】トレーナーのプライベート1月編

    【パーソナルジム】トレーナーのプライベート1月編

    皆さんこんにちは!明石のパーソナルジムPilates Plus フィットネスのSHUJIです!   悲しい事にサーバーのエラーで1月分のブログ全部消えちゃいました…...

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    2024.01.31

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    【パーソナルジム】トレーナーのプライベート1月編

    【パーソナルジム】トレーナーのプライベート1月編

    皆さんこんにちは!明石のパーソナルジムPilates Plus フィットネスのSHUJIです!   悲しい事にサーバーのエラーで1月分のブログ全部消えちゃいました…...

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    2024.01.31

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