皆さんこんにちは！
Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。
9月も終わり10月に入りました。
ちょっと涼しくなってきましたね(*’▽’)
今年も残り2カ月！
元気に駆け抜けていきましょう！
私の９月のプライベート的な投稿をしたいと思います！
８月はお仕事以外でこんな感じでした！
アニマルフローワークショップ
9月最初は勉強会に参加してきました！
これはかなり良い運動です！
医学療法士の方が多くてびっくりしましたが、行うと身体が軽くなる感覚やトレーニングとはまた違う筋肉の動かし方、解剖学的に考えられた内容でドはまりしました！
しっかり認定とって今後サービスとしても取り入れて行こうと思っています！
動画などはSNSにアップしていこうと思います。
ホテルビュッフェへ
神戸のオリエンタルホテルのランチへ
エビチリがおいしかった！
かなりおススメです(*´з`)
中華、点心が食べ放題でした！
数年ぶりに友達数人で淡路キャンプへ
泊まりキャンプなんて何年ぶりだろう…
男だけのBBQは行き当たりばっかりでしたが楽しかったです！
モンキーパークが面白過ぎました。
こんな感じで今回は勉強になった事やしっかりリフレッシュできたことなど
仕事もプライベートも充実できたかなと思います(^_-)-☆
10月は特別なイベントを開催します。
残り枠が少ないですが興味のある方はご連絡ください！
Pilates Plus フィットネスは
グループレッスンやパーソナルトレーニングも行っています。
運動のやり方はもちろん、
詳しいダイエット食事の方法や会員様限定の特製資料をお渡ししています。
健康や身体を変える為に頑張ってみたい方はご遠慮なくお問い合わせください！
☎080-4037-7310
インスタグラムでは
リアルな悩み改善のストレッチ運動。
ジムで行う運動の紹介など載せています！
皆様とお会いできるのを楽しみにしています
今後ともPilates Plus フィットネスをよろしくお願いします。
