7月のオンラインレッスンスケジュール
水曜日17:10~17:50
土曜日16:30~17:10
7.14.21.28日
10.17.24.31日
で予定しております。
ZOOMでのオンラインレッスンです。
参加方法：
参加ご希望の方はお問合せメール 又はLINEでお願いいたします。
料金：1回 1980円
水土合わせて4回受講で7040円
お支払い：スタジオメンバーの方で口座振替の方は口座からの引き落とし可能
その他の方は銀行振り込み他 申し込み時にお伝えいたします。
ご用意するもの：
ZOOMのアプリを入れたPC スマホ タブレット
WI-FIのある環境
運動できる畳一畳分ほどのスペース
（Elastiband ミニボールをお持ちの方はご用意ください）
こんな方にお勧め！！
長引くコロナの影響で運動不足
体力 筋力の低下を感じるけれど 急に強度の高い運動をする自信がない人も
オンラインなら周りを気にせずマイペースで動いていただけます。
また自分の動きに集中してガッツリ頑張るのもいいと思います。
いつでも自宅がピラティススタジオになる。
専門の講師がしどうしてくれる。
時代に合ったトレーニング法です。
ビデオやユーチューブではフィードバックはもらえません。
自宅でリアルのレッスンを体験してみませんか？
