【ピラティススタジオから9月のスケジュールのお知らせ】
■９月は１３日２０日（火）と日曜日
お休みします
■２４日（土）14:00まで
■３０日と１０月１日Hugo先生の
イベントプログラムとなっています
この２日は通常レッスンはありません
２４日２５日はシルクサスペンションの
養成コース開催のため時短営業となります
祝日も営業しておりますのでご予約していただけます。
■Hugo先生のプライベートレッスンあと少しだけ枠があります。
３０日16:00～
ピラティスの経験年数などは
一切問いません。
たまには違う先生のレッスンも受けてみたい
そんな好奇心で全然かまいません。
私はHugo先生から
ピラティスはエキサイティングで
楽しいエクササイズだということを
教えてもらいました。
リハビリのようなデリケートな動きを
していくこともピラティスの中にはありますが
運動として続けることができるのは
「楽しくて効果がある」
ということも大事だと思います。
ダイナミックでエキサイティングな動きも
先生の補助は頼りがいがあるので安心です。
ご希望の方はコメントでお知らせください！！
