こんにちは
５月８日からコロナの感染症法の措置が「５類」引き下げとなり
私たちの生活も少しずつ変化してきました。
マスクをしないで歩ける自由さ！解放感！
コロナにかかりたくはないけれど、生活の自由は取り戻したいですよね!!
そんなわけで、pilates plusでもコロナ前に行っていたイベントを復活させようと思います。
６月はイベントふたつします。
★食の学び体験会
日時：６月４日（日）13:30~15:30
場所：複合型交流拠点ウィズあかし
兵庫県明石市東仲ノ町６番１号
アスピア明石北館８F「調理実習室」
会費:1000円 オーガニック軽食付き
私たち人間の身体はもれなく食べたものからできています。
筋肉をつける 減量をする 身体のラインを整えたり
体温を上げ 代謝を上げ スタミナをつける
これらのことに食は深く関連付けられます。
今、日本の食の安全性はどうなのか？
私たちはどのようにして食の安全を確保すればよいのか？
そんな勉強会です。
もうひとつ
★おかえり「ビーチピラティス」
日時：６月１１日（日）17:30～18:30
場所：大蔵海岸 芝生広場
朝霧駅から海へ降りてすぐの芝生面です。
会費：2000円
なんと５年ぶりに復活のビーチピラティスを復活させます。
青空の元 海を眺めながらピラティスをするなんて
素敵だと思いませんか？
初めての方も大歓迎！
🍀外で身体を動かすもの楽しいよね
🍀ピラティスという運動があるんだ
🍀楽しい出会いがあるかも
そんな感じで気軽にお越しください。
※雨天は中止とさせていただきます。
ご案内は公式LINEから流しますのでご参加の方はLINE登録してくださいね。
スタジオではたくさんの器具があって動きをサポートしてくれたり
ピラティスをわかりやすくしてくれています。
ビーチではElastibandというスモールツールを用いてレッスンをします。
スタジオのお客様にはご購入いただいた方も多く
なのに、Elastibandを活用したレッスンをやっていない
これは売りっぱなしでよくない。と思っておりまして
ビーチを復活することにしました。
ご自分のバンドを持っている方はご持参ください。
持ち物：動きやすい服 水分補給の飲み物 タオル ヨガマット（バスタオル）
ヨガマットレンタルは５００円
とにかく楽しみましょう！がコンセプトです。
気負わずチャレンジしてください。
イベントご参加お問い合わせは
HPのお問い合わせ 又は070-6680-1669までお電話ください。
お電話はレッスン中は出ることができません。ご了承ください。
６月のピラティススタジオお休みのお知らせ
毎日曜日が定休日
13日（火） 19日（月） 29日（木）
お休みさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
