ピラティススタジオ Pilates Plus エノモトセイコです。
いつもPilates plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。
11月からオンラインレッスンを始めることになりました。
これは最近少し遠くの人とつながる機会ができて
身体のお悩みの相談を受けたことがきっかけです。
コロナの時にオンラインレッスンをしていましたが
スタジオに通ってくださっているお客様が参加してくださる
以外は集客できていなくて、スタジオを再開すると
大半のお客様がリアルに戻ってきてくださって
そのうちオンラインはなくなりました。
根気強く集客したらよかったのかもしれませんが
リアルのお客様の対応と、
もうひとつのことに力を注ぐ余裕がありませんでした。
今思うと、「私がオンラインをしないといけない理由がなかった」
のが、力を向けられなかった理由だと思います。
今回、知り合った方から身体の相談を受け
自分が何ができるのか？考えたところ
「オンラインレッスン」が思い浮かびました。
ただ、オンラインで「ちゃんと効果が出る」ことに
フォーカスしたいと思うんです。
簡単に来ることができない人に運動指導するのは
イベントやお祭りみたいに「やってみた」だけなら
「ほら、これがピラティスだよ。楽しいよね！」
みたいなレッスンでいいと思います。
「安全で楽しくピラティス体験」これでバッチリ！
でも、ピラティスを継続していただきたい
ちゃんと体力着くまで
ちゃんと姿勢が改善される
運動の習慣がつく
痛いところが楽になる
そんな変化をちゃんと得られるようにできないだろうか？
オンラインは参加者を触ることができません。
リアルとの違いはそこが１番大きいです。
コロナの時のオンラインは全員リアルのお客様だった人なので
だいたい身体の特徴も頭に入っていたので
「ここで〇〇さん、腰反ってませんか？腰埋めてくださいね。」
のような予測で言葉がけが可能でした。
今回もなるべく、参加者のことを個別で理解しながら
レッスンをすすめたいと思い
参加する人に カウンセリングをさせていただくことにしました。
レッスンの主な内容はピラティスなのですが
ストレッチやトレーニングなんかもちりばめながら
私のオリジナルな内容のレッスンです。
Elastibandというポケットのついたバンドと
ピラティスボールを使用します。
全員共通するのはこういうところですが
参加者はそれぞれ目的が違うと思います。
運動不足の解消の人
腰痛の人
筋力が欲しいと思っている人
スタイルが良くなりたい人
そんな目標も知りたいですし
カウンセリングをすることで
その目標に向かってどのようにすればよいのかも
レッスンの中で触れていくことが可能になります。
オンラインレッスンをたくさん運営している会社なら
目的別のレッスンがあったりするのかもしれません。
私は、今リアルのお客様に差し支えない範囲で
レッスンをするのが精いっぱいなので
時間も毎週金曜日の14:30~とお勤めをしている人には
何とも受けにくい時間の開催です。
会社経営者の方で、自分の時間を確保できる方
専業主婦の人、などお昼に時間を作れる方限定ではありますが
少人数制でしっかり結果を出せる工夫をさせていただきます。
オンラインレッスンについての質問やお問い合わせも お気軽にどうぞ。
