〈オンラインのピラティスのメリット〉
① 通う時間の節約になる
② どんなに遠くからでも参加できる
③ 人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集中できる
〈ご用意するもの〉
① WI-FI環境
② スマホ パソコン タブレットいずれか
③ ヨガマット（10ミリ推奨）
④ 運動しやすい服
⑤ 水分補給の飲み物
※ elastiband ミニボール お持ちの方のみご用意ください
火曜日 15:30～16:15
木曜日 13:00～13:45
土曜日 17:30～18:15
火曜日：４.18.25日 ※11日お休みです
木曜日：6.13.20.27日
土曜日：8.15.22.29日
〈お支払方法〉
口座振替 銀行振り込み QRコード決済 での受付となります。
決済方法を選択されたら入金方法を個別でお知らせいたします。
〈料金〉
４回 7040円 （曜日は自由）
1回 1980円
