皆さんこんにちは！
Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。

この記事を見ていただいている多くの方は、運動に興味があったり、ジムを検討されている方だと思います。そんな方にPilates Plus フィットネスを簡単にご説明します。

多くの方は運動経験がほとんどない

Pilates Plus フィットネスに来られる方はほぼ
運動初心者～中級者(1,2年くらいジムに行ったことがある）方で
7割くらいが30代～50代女性の方です。
目標もダイエットの方が1番多く、運動不足解消や日常生活の中で体力や筋力の低下を実感された方なども来られています。

運動が不安な方の多くは続くかな？体力は大丈夫かな？
と心配な方が多いかと思います。
でも大丈夫！
体力に合わせた運動内容はもちろん、トレーナーも一緒に運動するスタイルで楽しくフォームの注意点もわかりやすく
なるほど！と思える続ければどんどん楽しくなるジムなんです(*‘∀‘)

　
身体の変化もしっかり感じ、ピラティス要素の利点である効率の良い身体の使い方がわかります！
ただの筋力UPトレーニングではなく、しっかり生活に役立つトレーニングとなります。
理想の身体とは見た目だけではなく使い続けれる身体だと思います。
見た目も、機能性も理想の形に目指してみませんか？

身体の変化もしっかり感じ、ピラティス要素の利点である、効率の良い身体の使い方を習得できる！
ただの筋力UPトレーニングではなく、しっかり生活に役立つトレーニングです。
理想の身体とは「見た目」だけでなく「使い続けれる」身体だと僕は思います。
見た目、機能性も理想の形を目指してみませんか？

以上、Pilates Plus フィットネスに関する記事でした。

　
Pilates Plus フィットネスではもっと詳しい食事の方法や会員様限定の特製資料をお渡ししています。
ダイエットや健康の為に頑張ってみたい方はご遠慮なくお問い合わせください！

「運動しよう！」「運動しようかな？」
決心している方も迷っている方も
Pilates Plus フィットネスにお越しください！

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