ピラティススタジオ Pilates Plus エノモトセイコです。
いつもPilates plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。
2025年に入ってからも続々入会があって、たくさんの出会いに感謝の日々です。
今月入会された方は たまたま全員「お店があることは以前から知っていた。」という方です。
「何度も何度もここのパンフレットを持ち帰りました。」と言ってくださる方
他のところから移ってきてくださった方もいます。
体験レッスンの時に Pilates plusを選んでくださった理由をお聞きするようにしているのですが
うちの場合はこんなことを言っていただいています。
・大手のところじゃないところが良かったので その中から選んだ
・身体の調子を整える 機能を改善することに特化したスタジオだから
・専門的な知識がありそうだから
・おしゃれすぎるところは気おくれするから、丁度よい空間
こんなご意見が多いです。
うちの強みは路面店であること、道を歩いている人が自然に記憶の片隅に
うちのスタジオの存在を認知してくれています。
そして、この地に13年ずっと静かにマイペースでい続けていること。
長く続けることで 信頼につながっていると思っています。
「ピラティス」が流行っていない時から 淡々とい続けて
流行ってきても 流行りだからやりたい人は来ないスタジオになっています。
流行りだからやってみたい人は、近くに他にもいっぱいスタジオがあるので
ちゃんと差別化されて 違うスタジオに行かれていると思います。
その分、うちのスタジオは結構なレアケースの方からのお問い合わせが多かったりします。
病気や怪我の克服のために運動をしたい人も多くいます。
私は、機能改善のパーソナルトレーナーとして活動経験があり
機能改善を得意としています。
減量に関しては2階の修治インストラクターが、ダイエットジムでの店長経験があるので
お食事の指導も込み込みで指導をしてくれます。
単純に運動不足解消の人ももちろんいらっしゃいます。
私たちPilates plusのスタッフの思いは
「運動が苦手だったり、長く運動から離れていた人にも 安全に効果的な運動を提供して
自分にもできた!の喜びを感じて、運動を好きになってもらいたい」
と考えています。
もちろん運動が大好きな方も歓迎していますが、運動好きな方ならこのピラティスに
どんな楽しさがあるのか 是非共感してもらいたいと思っています。
どのレッスンも マンツーマンであなたに合ったプログラムで
一人一人のペースで進めていきます。
なので、人と比べたりする必要もありません。
グループレッスンも4人までの少人数制で、インストラクターの目も行き届きやすい環境です。
皆さんがこれからピラティスをはじめたいと思った時に
どんなふうにスタジオを選んだらよいかをあげていきますので参考にしてください。
個々の目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけることが重要です。
1. 目的に合ったスタジオを選ぶ
- 初心者向けのスタジオ
初めてピラティスを体験する場合、初心者向けのクラスや基礎をしっかり教えてくれるスタジオを選びましょう。体験レッスンを実施しているスタジオがおすすめです。 - リハビリや健康維持が目的
腰痛改善やリハビリを目的とする場合、理学療法士や資格を持ったインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。 - 運動強度や専門性
筋力トレーニングや柔軟性向上を重視する場合、専用器具(リフォーマーなど)が揃っているスタジオを探しましょう。
2. インストラクターの資格や経験
ピラティスは正しいフォームと呼吸が重要なため、インストラクターの指導力が大切です。以下をチェックしましょう:
- 資格保持者
インストラクターの資格も多様化しています。
3日や2か月ほどで資格が取れるというものもあります。
インストラクター資格が全てではありませんが、未熟なインストラクターが怪我を増やしている
という話も聞きますので よく吟味して探しましょう。 - 経験
年齢や体力レベルに応じた指導ができるか、経験の豊富さを確認する。
3. レッスン形式
- グループレッスン
費用を抑えたい場合や、他の参加者と一緒に楽しく運動したい場合に適しています。 - プライベートレッスン
個別の目標に合わせた指導を受けたい場合は、プライベートレッスンを選びましょう。
4. 立地と通いやすさ
- 自宅や職場から通いやすい立地にあることは、継続のしやすさに繋がります。近隣に駐車場があるか、交通の便が良いかも確認しましょう。
5. スタジオの環境
- スタジオの清潔さや、リラックスできる雰囲気も重要なポイントです。体験レッスンで実際の環境を確認してみると良いでしょう。
6. 料金とプラン
- レッスン料金や入会金、月会費の設定が自分の予算に合っているか確認しましょう。パッケージプランや回数券など、お得なプランがある場合もあります。
7. レビューや口コミ
- 実際に利用した人のレビューや口コミを参考にすることで、インストラクターの対応やスタジオの雰囲気を知ることができます。
8. 試して比較する
- 複数のスタジオで体験レッスンを受け、インストラクターや環境、自分との相性を比較することをおすすめします。
結論
ピラティススタジオを選ぶ際は、目的、インストラクターの質、立地、料金、環境などを総合的に判断することが重要です。体験レッスンを通じて、自分に最適なスタジオを見つけましょう。