ブログ・お知らせ
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皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 もうすぐ5月ですね!GWも近づきワクワクしている方も良いかと思います。ピラティスプラスはGWも開い...
2023.04.27
フィットネスのお知らせ SHUJI
シルクサスペンション・グループレッスン曜日増設のお知らせ
皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 もうすぐ5月ですね!GWも近づきワクワクしている方も良いかと思います。ピラティスプラスはGWも開い...
2023.04.27
フィットネスのお知らせ SHUJI
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皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 暖かくなったり寒くなったりで大変ですね。(; ・`д・´) さて、今回はPilates Plus...
2023.04.26
フィットネスのお知らせ SHUJI
Pilates Plus フィットネス5月定休日のお知らせ
皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 暖かくなったり寒くなったりで大変ですね。(; ・`д・´) さて、今回はPilates Plus...
2023.04.26
フィットネスのお知らせ SHUJI
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皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 最近、ずっと左目が痒いトレーナーの修治です。花粉か黄砂かわからないけど朝起きた時目が開かないくらい...
2023.04.17
お役立ち SHUJI
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呼吸を意識するのはとっても大切!呼吸を制すると理想の身体への近道になる
皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 桜も散ってきて完全に暖かくなってきて春ですね!花粉などもまだ苦しい方もいると思いますが体調に気を付...
2023.04.16
お役立ち SHUJI
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Pilates Plus フィットネスのトレーニングはなぜトレーナーも運動するの?
皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 今日は雨でこの後、黄砂もすごいらしいです。アレルギーが酷い方も多いので気を付けて過ごしていきましょ...
2023.04.14
お役立ち SHUJI
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Pilates Plus フィットネスってどんな人来るの?他のジムとはどう違うの?
Pilates Plus フィットネスはこんな人にオススメ! 皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 この記事を見ていただいている多くの方...
2023.04.12
お役立ち SHUJI
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カラダに超重要!腸活って聞いたことありますか?Pilates Plus フィットネスの食事法ちょこっとお伝え
腸活ってなに?どんな効果があるの? 皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 今回はPilates Plus フィットネスの食事指導の内容で...
2023.04.10
お役立ち SHUJI
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ダイエットにも欠かせない、姿勢の重要性!効果が出にくいのはコレのせい?
良い姿勢のメリット・悪い姿勢のデメリット 皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 今回はPilates Plus フィットネスでどんな目標...
2023.04.08
お役立ち SHUJI
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Pilates Plus フィットネスの体幹トレーニングツール 皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 シルクサスペンションって聞いたこと...
2023.04.05
お役立ち SHUJI
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4月になりましたね 皆さんこんにちは!Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 4月と言えば何かを始めるイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。運動も4月...
2023.04.03
お役立ち SHUJI