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【お役立ち】ポッコリお腹解消、コレが出来ないとお腹はへっこまない。

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 本日は曇り、雨が降りそうで降らない明石です。9月いっぱいまで暑い日が続くそうなのであと少し辛抱ですね...

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2023.09.22 お役立ち

SHUJI

【イベントの知らせ】10月8,9日マスタートレーナーがやってくる！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 9月初めに一瞬、秋を感じましたがまた夏になりましたね( ﾟДﾟ)まだまだ暑さに気を付けながら過ごしま...

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2023.09.15 イベント

SHUJI

人間に必要なのは筋肉の連動

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 9月に入りここ2日ほどで急に秋っぽくなりましたね！この感じめちゃ好きです(*’▽R...

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2023.09.08 お役立ち

SHUJI

トレーナーのプライベート8月編

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 8月も最終日ですね！少し涼しくなってきて夏の終わりを感じます(‘ω’) 　　...

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2023.08.31 その他

SHUJI

8月27日イベント終了！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 8月27日エラスティバンドピラティスのイベントを行いました！多くの参加希望があり予定していたイベン...

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2023.08.28 イベント

SHUJI

Pilates Plus フィットネス9月定休日のお知らせ

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です! 　 8月暑かったですね。台風が大量に発生してお天気が全く読めません…熱中症と洗濯ものにも気...

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2023.08.26 フィットネスのお知らせ

SHUJI

太る原因は食事以外にもある！まず必要なのは○○！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 お盆も過ぎ、台風も過ぎましたがまだまだ、暑い日が続いていますね”(-“-)...

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2023.08.19 お役立ち

SHUJI

今の時期知っておこう！熱中症対策とその理由！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 もうすぐお盆ですね。この時期怖いのはやっぱり熱中症( ;∀;)今回は簡単にできる熱中症について書こ...

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2023.08.11 お役立ち

SHUJI

8月27日イベント告知！今回は室内ピラティスイベント

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 8月になりましたね！本格的に夏！って感じです。でも熱中症などのニュースも多いので皆さん体調には十分...

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2023.08.03 イベント

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トレーナーのプライベート７月編

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 7月ももう終わり一気に真夏になりましたね。セミもめちゃくちゃ鳴いてます。 　　月末の私のの７月のプラ...

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2023.07.30 その他

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