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2023年もありがとうございました

１２月３１日年の終わりです。 今年はSHUJIトレーナーと一緒にPilates　Plusの運営を するようになって、いろんなことが変化しました。 今年あった大きなこと 実の親子...

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2023.12.31 ピラティスのお知らせ

SEIKO

私がピラティスを始めた頃

こんにちは あっという間に12月になりました。 今年の夏はものすごく暑かったからか １１月でも上着がいらない日もありました。 １２月になってやっと冬らしくなってきましたね。 ど...

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2023.12.09 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

ピラティスをする目的は何でしょう？

こんにちは ピラティスインストラクターSEIKOです。 今日は一気に季節が進んで、冬の空の明石です。 なんと雪も降っていたそうで、私はスタジオにいて気づきませんでしたが そりゃ...

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2023.11.18 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

ピラティス　ブーム⁉

こんにちは ピラティスインストラクターSEIKOです。 「ピラティスが流行っているらしい」 まさかそんな日がくるなんて、、、。 私がピラティスに出会ったのは今から20年以上前 ...

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2023.11.15 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

スポーツの秋がっやってきた！

こんにちは すっかり秋らしくなって日中は随分と過ごしやすくなりました。 フィットネスインストラクターとしてお仕事をしていた時は 季節関係なくいつでも運動三昧の日々を過ごしていた...

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2023.11.08 ピラティスのお知らせ
イベント
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SEIKO

10月のスケジュール

こんにちは 10月も1週終わろうとしていますね。 LINE公式に登録のメンバー様にはお知らせしていましたが ブログでのお知らせがまだでした。 大変申し訳ありません。  ...

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2023.10.07 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

Hugo先生のプライベートレッスン開催します

こんにちは 年に１度のビックイベントのお知らせです。 10月８．９日にヒューゴ先生がプライベートレッスンをしてくれます。 Pilates Plusとフィットネスの会員の方は会員...

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2023.09.13 ピラティスのお知らせ
イベント

SEIKO

9月のスケジュールとイベントのお知らせ

9月のお休み 毎週日曜日 23日（土） 28日（木） です。 よろしくお願いします。     イベント 毎月行っておりますイベントですが 9月も2Fスタジオ...

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2023.08.25 ピラティスのお知らせ

SEIKO

熱中症対策

毎日暑いです。 挨拶は「暑いですね」一択。 毎年「危険な暑さ」と言われます。 毎年、最高気温を更新と言います。 いったい、この先どのくらい暑くなるの？ 身体を鍛えたらこの暑さは...

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2023.08.12 ピラティスのお知らせ

SEIKO

8月のスケジュールとイベントのお知らせ

毎日毎日　暑い！暑い！ いつの間にか梅雨が明けて、毎日ジリジリ焼けつくような 明石の街ですが、スタジオの中はエアコンを効かせて 運動していただきやすい環境に整えております。 お...

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2023.07.25 ピラティスのお知らせ
イベント

SEIKO