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Pilates　Plus　のメニュー

こんにちは　Pilates　Plusのエノモトセイコです。 7月はPilates　plusの創業月です。 13年目になりますスタジオの運営ですが、昨今のピラティスブームで 近く...

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2024.07.10 ピラティスのお知らせ
お役立ち

SEIKO

Pilates Plus フィットネス6月定休日のお知らせ

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です! もうすぐ6月ですね！そろそろ夏になってきます！暑いから外に出たくない。だるくて動きたくない。そんな思い...

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2024.05.27 ピラティスのお知らせ

SHUJI

Pilates Plus Fitness インスタグラム開始！

みなさんこんにちはPilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 　 5月1日より、PilatesPlusFitnessのインスタグラム始動しました！以前までは...

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2024.05.01 ピラティスのお知らせ

SHUJI

お店選びの基準

こんにちは。 皆さんの地域ではもう桜は咲きましたか？ 私はこの春２回お花見に行くことができました！ 1回は家族と家の前の公園に ここは桜のトンネルが素敵です。 そしてもう1回は...

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2024.04.12 ピラティスのお知らせ

SEIKO

全国のパーソナルジム紹介サイト【トレビー】に紹介されました

こんにちは！明石パーソナルジムPilates Plus フィットネスのトレーナーSHUJIです！ 　 HPが新しくなる予定で、いろいろバタついてしまいブログ更新が滞ってしまいま...

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2024.03.07 ピラティスのお知らせ

SHUJI

現代人に必要な動き

ピラティス氏がピラティスを自分以外の人々に エクササイズとして提供しようとした時 それは今から１００年以上前のことで 人々の生活も今とはずいぶん違いました。 その当時は、パソコ...

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2024.03.02 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

プレピラティス

ピラティスのエクササイズをはじめてやって このエクササイズの本質がすぐに理解できる人は もしかすると少ないのかもしれません。 ちなみに私は年単位でイマイチわかっていませんでした...

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2024.02.06 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

頭脳と背骨

人間って偉いの？ 私たち人間は、他の生き物に比べてどんなところが優秀ですか？ 脳が発達したことで、手を起用に使うようになって2足歩行になったと言われています。 2足歩行を実現さ...

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2024.01.20 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

新年あけましておめでとうございます。

既に新年あけて半月経っていますが 元旦から息子が体調を崩しまして ４日から私がそれを引き継ぎました。 息子は正月休みのうちに回復しましたが 私はお正月休みが終了するとともに３９...

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2024.01.16 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

新年あけましておめでとうございます

２０２４年元旦から毎日のように 人の人生が一変するようなニュースが次々流れてきています。 これを読んでくださっている方のご無事をお祈りしています。 私もはじめは元旦からえらいこ...

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2024.01.03 ピラティスのお知らせ
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SEIKO