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なぜ腰が痛くなるのか？

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 子どものころから腰痛です 私は小学校の高学年から腰痛がありました。 これを言うと、大抵の人は「...

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2024.09.11 お役立ち
その他

SEIKO

腰痛で仕事ができなくなる？

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 子どものころから腰痛です 私は小学校の高学年から腰痛がありました。 これを言うと、大抵の人は「...

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2024.09.05 その他

SEIKO

腰痛だった私　２

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 子どものころから腰痛です 私は小学校の高学年から腰痛がありました。 これを言うと、大抵の人は「...

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2024.08.28 その他

SEIKO

腰痛だった私 1

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 子どものころから腰痛です 私は小学校の高学年から腰痛がありました。 これを言うと、大抵の人は「...

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2024.08.14 お役立ち
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SEIKO

身体はココロを映す鏡

こんにちは ピラティススタジオ　Pilates　Plusのエノモトセイコです。 毎日暑い日が続きます。 そんな中でも　ご予約のお客様はキッチリ来てくださいます。 皆さん、本当に...

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2024.08.07 お役立ち
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SEIKO

ロールアップの成功の鍵はマット反力

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　plusのエノモトセイコです。　 ピラティスのエクササイズの中に「ロールアップ」というマットエクササイズがあります。 仰向けに...

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2024.07.31 お役立ち
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SEIKO

ピラティスという言葉の認知

こんにちは　ピラティススタジオ　Pilates　plusのエノモトセイコです。 皆さんは身体を動かすのは好きですか？ 私が12年前にスタジオを始めた時に「ピラティススタジオをし...

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2024.07.24 その他

SEIKO

機能的な身体とは

こんにちはピラティススタジオpilate　plusのエノモトセイコです。 「ピラティスで機能的な身体を手に入れましょう」 私、このワードをよく使うのですが そもそも「機能的」と...

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2024.07.17 お役立ち
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SEIKO

ピラティスを習得していく順序

こんにちは　Pilates　Plusのエノモトセイコです。 ピラティスをしたことがある方、一番初めにピラティスをしてみてどんなことを感じましたか？ 私は、フィットネスインストラ...

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2024.07.03 お役立ち
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SEIKO

健康を言語化すると

こんにちは　Pilates　Plusのエノモトセイコです。 皆さん、健康になりたい　健康にいいことなど「健康」という 言葉を使うことがあると思いますが、そもそも健康な状態ってど...

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2024.06.26 お役立ち
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