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6月のオンラインレッスンのお知らせ

明日から6月 梅雨の晴れ間の日曜日いかがお過ごしですか？   6月もオンラインレッスン開催いたします   ...

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2021.05.30

オンラインレッスン お知らせ

６月鍼灸治療予約日程

  みなさんこんにちは！ 月日は早いもので私がこちらで治療するようになって１年が経とうとしております。 皆さまのおかげで１年を迎えることができました。本当にありがと...

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2021.05.29

鍼灸治療室

運動が心と身体にくれるもの

コロナによる社会生活の制限がされるようになって　すでに1年以上経過しました。 そうなると 私たちの体力、筋力は向上どころか維持させることも大変 メンタルも疲弊して　ストレスで落ち込ん...

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2021.05.26

ピラティス 日常生活にピラティスを

運動をするべき理由

  運動嫌いですか？   もし、「運動嫌いだわ～。辛いことしたくない。」って思う人がいるとしたら ぜひ読んでいただきたいです。 辛いか　辛くないかって...

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2021.04.26

日常生活にピラティスを

足趾の役目と機能

人の身体の中に機能として不要なモノなんて 殆どないのではないかと思います。 ホクロや八重歯を除去する人はいますが　それなりの理由があります。 そんな場合を除くと「いらないパーツ」はそ...

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2021.04.24

日常生活にピラティスを

5月鍼灸治療室のお知らせ

    汗ばむ日が増えてきましたが、ふと冷える日があったりとなかなか服装も読めなくて振り回される日々ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 私はようやくヒ...

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2021.04.24

鍼灸治療室

アイテムを活用して運動習慣を！

      こんにちは     この1年　生活に変化があった方がほとんどだと思います。 私自身の毎日楽しくお...

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2021.04.16

日常生活にピラティスを

4月のオンラインレッスンのお知らせ

今日から4月 新しい年度のはじまりでもあります。 駅前の明石公園は今が桜満開のようです。 お天気のいいうちにお散歩がてらお花見をしてみるのはどうでしょう。 人はかなり多いようで...

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2021.04.01

オンラインレッスン

4月鍼灸治療室のお知らせ

  少し日中暑さも感じるようになってきたこの季節 黄砂も飛んでいるようですが皆さんどうお過ごしでしょうか？   〇４月分予約日程のご案内〇 4/3(土)1...

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2021.03.30

鍼灸治療室

ピラティスで自由を手に入れる

ピラティス氏の言葉 「年齢は生きてきた年月ではなく背骨の柔軟性で決まる」 ピラティス氏は自分の作った運動法をコントロロジーと名付けました。 自分の身体をコントロールするという造語です。 ...

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2021.03.23

ピラティス