NEWS

Hugo先生のプライベートレッスン開催します

こんにちは 年に１度のビックイベントのお知らせです。 10月８．９日にヒューゴ先生がプライベートレッスンをしてくれます。 Pilates Plusとフィットネスの会員の方は会員...

続きを見る>

2023.09.13 ピラティスのお知らせ
イベント

SEIKO

人間に必要なのは筋肉の連動

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 9月に入りここ2日ほどで急に秋っぽくなりましたね！この感じめちゃ好きです(*’▽R...

続きを見る>

2023.09.08 お役立ち

SHUJI

トレーナーのプライベート8月編

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスのSHUJIです。 8月も最終日ですね！少し涼しくなってきて夏の終わりを感じます(‘ω’) 　　...

続きを見る>

2023.08.31 その他

SHUJI

8月27日イベント終了！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 8月27日エラスティバンドピラティスのイベントを行いました！多くの参加希望があり予定していたイベン...

続きを見る>

2023.08.28 イベント

SHUJI

Pilates Plus フィットネス9月定休日のお知らせ

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です! 　 8月暑かったですね。台風が大量に発生してお天気が全く読めません…熱中症と洗濯ものにも気...

続きを見る>

2023.08.26 ピラティスのお知らせ

SHUJI

9月のスケジュールとイベントのお知らせ

9月のお休み 毎週日曜日 23日（土） 28日（木） です。 よろしくお願いします。     イベント 毎月行っておりますイベントですが 9月も2Fスタジオ...

続きを見る>

2023.08.25 ピラティスのお知らせ

SEIKO

暑さとホルモン

夏の甲子園も終わり、 ２学期ももうすぐですね 暑い暑い新学期が始まります。 今年の夏は、暑すぎですよね。 ピラティスのセッションを始める時に 皆さんの体調を聞くのですが 暑くな...

続きを見る>

2023.08.24 お役立ち

SEIKO

太る原因は食事以外にもある！まず必要なのは○○！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 お盆も過ぎ、台風も過ぎましたがまだまだ、暑い日が続いていますね”(-“-)...

続きを見る>

2023.08.19 お役立ち

SHUJI

熱中症対策

毎日暑いです。 挨拶は「暑いですね」一択。 毎年「危険な暑さ」と言われます。 毎年、最高気温を更新と言います。 いったい、この先どのくらい暑くなるの？ 身体を鍛えたらこの暑さは...

続きを見る>

2023.08.12 ピラティスのお知らせ

SEIKO

今の時期知っておこう！熱中症対策とその理由！

皆さんこんにちは！Pilates Plus フィットネスの榎本修治です。 　 もうすぐお盆ですね。この時期怖いのはやっぱり熱中症( ;∀;)今回は簡単にできる熱中症について書こ...

続きを見る>

2023.08.11 お役立ち

SHUJI