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グループレッスン一時中止のお知らせ

現在コロナ感染予防のためグループレッスンを一時中止しております。   代替えとしまして   オンラインレッスンでの受講 　　又は 1階スタジオでのマットピラ...

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2021.07.05 ピラティスのお知らせ

SEIKO

7月のオンラインレッスンのお知らせ

7月のオンラインレッスンスケジュール 水曜日17:10~17:50 土曜日16:30~17:10 7.14.21.28日 10.17.24.31日 で予定しております。 ZOO...

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2021.06.29 ピラティスのお知らせ

SEIKO

〇７月鍼灸日程のご案内〇

皆さんこんにちは！ 毎日ジメジメと暑い日が続いてもう夏ですね！ 我が家もついに我慢できなくて先週からクーラーデビューです！ 出来るだけ快適な夏を過ごしたいですね！  ...

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2021.06.26 その他

SEIKO

6月のオンラインレッスンのお知らせ

明日から6月 梅雨の晴れ間の日曜日いかがお過ごしですか？   6月もオンラインレッスン開催いたします       （まだ皆様のニーズを模...

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2021.05.30 ピラティスのお知らせ

SEIKO

６月鍼灸治療予約日程

  みなさんこんにちは！ 月日は早いもので私がこちらで治療するようになって１年が経とうとしております。 皆さまのおかげで１年を迎えることができました。本当にありがとう...

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2021.05.29 その他

SEIKO

運動が心と身体にくれるもの

コロナによる社会生活の制限がされるようになって　すでに1年以上経過しました。 そうなると 私たちの体力、筋力は向上どころか維持させることも大変 メンタルも疲弊して　ストレスで落...

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2021.05.26 お役立ち

SEIKO

運動をするべき理由

  運動嫌いですか？   もし、「運動嫌いだわ～。辛いことしたくない。」って思う人がいるとしたら ぜひ読んでいただきたいです。 辛いか　辛くないかって言うな...

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2021.04.26 お役立ち

SEIKO

足趾の役目と機能

人の身体の中に機能として不要なモノなんて 殆どないのではないかと思います。 ホクロや八重歯を除去する人はいますが　それなりの理由があります。 そんな場合を除くと「いらないパーツ...

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2021.04.24 お役立ち

SEIKO

5月鍼灸治療室のお知らせ

    汗ばむ日が増えてきましたが、ふと冷える日があったりとなかなか服装も読めなくて振り回される日々ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 私はようやくヒー...

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2021.04.24 その他

SEIKO

運動を継続するメリット。アイテムを活用して習慣化

目次このままではいけないと感じて　はじめた事気づかないふりってやりがちだけど　全部自分に返ってくる運動は継続って言いますよね身体面のメリットメンタル面のメリット生活の質の向上継...

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2021.04.16 お役立ち

SEIKO