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6月のオンラインレッスンのお知らせ

明日から6月 梅雨の晴れ間の日曜日いかがお過ごしですか？   6月もオンラインレッスン開催いたします       （まだ皆様のニーズを模...

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2021.05.30 ピラティスのお知らせ

SEIKO

６月鍼灸治療予約日程

  みなさんこんにちは！ 月日は早いもので私がこちらで治療するようになって１年が経とうとしております。 皆さまのおかげで１年を迎えることができました。本当にありがとう...

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2021.05.29 その他

SEIKO

運動が心と身体にくれるもの

コロナによる社会生活の制限がされるようになって　すでに1年以上経過しました。 そうなると 私たちの体力、筋力は向上どころか維持させることも大変 メンタルも疲弊して　ストレスで落...

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2021.05.26 お役立ち

SEIKO

運動をするべき理由

  運動嫌いですか？   もし、「運動嫌いだわ～。辛いことしたくない。」って思う人がいるとしたら ぜひ読んでいただきたいです。 辛いか　辛くないかって言うな...

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2021.04.26 お役立ち

SEIKO

足趾の役目と機能

人の身体の中に機能として不要なモノなんて 殆どないのではないかと思います。 ホクロや八重歯を除去する人はいますが　それなりの理由があります。 そんな場合を除くと「いらないパーツ...

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2021.04.24 お役立ち

SEIKO

5月鍼灸治療室のお知らせ

    汗ばむ日が増えてきましたが、ふと冷える日があったりとなかなか服装も読めなくて振り回される日々ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 私はようやくヒー...

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2021.04.24 その他

SEIKO

運動を継続するメリット。アイテムを活用して習慣化

目次このままではいけないと感じて　はじめた事気づかないふりってやりがちだけど　全部自分に返ってくる運動は継続って言いますよね身体面のメリットメンタル面のメリット生活の質の向上継...

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2021.04.16 お役立ち

SEIKO

4月のオンラインレッスンのお知らせ

今日から4月 新しい年度のはじまりでもあります。 駅前の明石公園は今が桜満開のようです。 お天気のいいうちにお散歩がてらお花見をしてみるのはどうでしょう。 人はかなり多いようで...

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2021.04.01 ピラティスのお知らせ

SEIKO

4月鍼灸治療室のお知らせ

  少し日中暑さも感じるようになってきたこの季節 黄砂も飛んでいるようですが皆さんどうお過ごしでしょうか？   〇４月分予約日程のご案内〇 4/3(土)10...

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2021.03.30 その他

SEIKO

ピラティスで自由を手に入れる

ピラティス氏の言葉 「年齢は生きてきた年月ではなく背骨の柔軟性で決まる」 ピラティス氏は自分の作った運動法をコントロロジーと名付けました。 自分の身体をコントロールするという造...

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2021.03.23 お役立ち

SEIKO