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12月のオンラインレッスンのご案内

〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集中できる 〈ご用意するもの〉...

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2021.11.30 ピラティスのお知らせ

SEIKO

【日常生活にピラティスを】歩くことを深堀りしてみる

目次1日何歩歩くのが健康にいいのかどんなフォームで歩くのか歩行時の加重足趾は歩く動作では踏ん張りません足趾の筋力低下と歩行スキル歩くスピードは若さのバロメーター １１月も半ばに...

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2021.11.19 お役立ち
その他

SEIKO

１１月のオンラインレッスンのご案内

    〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集...

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2021.10.29 ピラティスのお知らせ

SEIKO

10月のオンラインレッスンのお知らせ

【10月のオンラインレッスンのご案内】 〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自...

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2021.09.29 ピラティスのお知らせ

SEIKO

筋肉は絶対あった方がいい

    季節は秋 9月も半ばになりました。 最近は空気が秋らしくなりすごしやすくなりましたね。 今週はどうもずっと曇りか雨、台風も近づいているところがあるよ...

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2021.09.15 お役立ち

SEIKO

9月のオンラインレッスンのご案内

〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集中できる   〈ご...

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2021.08.27 ピラティスのお知らせ

SEIKO

鍼灸治療室からのお知らせ

藤田先生　産休のご報告   皆さま季節外れの長雨が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ さて以前お伝えしておりました鍼灸予約の件ですが、現在の体調を考慮した結果ご予約...

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2021.08.17 その他

SEIKO

つら～い〇秘だったら　試してみて！！

健康のことを気にかけているのに どういうわけかお通じのことで悩んでいる人 いらっしゃいますよね。 今は「腸活」なんて言葉が流行っていたりします。 腸内環境をよくして健康になろう...

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2021.08.04 お役立ち

SEIKO

8月のオンラインレッスンのお知らせ

8月からオンラインレッスンは　お値段そのまま45分となります！   〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる...

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2021.07.31 ピラティスのお知らせ

SEIKO

〇８月鍼灸治療のご案内とお知らせ〇

  ジリジリと暑い毎日が続いておりますが、皆さま体調はいかがでしょうか？ 水分をしっかり摂ってできるだけ涼しくしてお過ごしくださいね。   さて８月の鍼灸治...

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2021.07.31 その他

SEIKO