NEWS

３月のオンラインレッスンのご案内

本日はポカポカ陽気 外に出ると　数名のご婦人たちが外で井戸端会議中。 用事を済ませ３０分ほどして同じ道を戻ると まだ皆さん絶賛会議中でした。 気温が高いと外でお話ししてても苦に...

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2022.02.28 ピラティスのお知らせ

SEIKO

Pilates Plus フィットネス　新サービス出張レッスン！

こんにちは！ Pilates Plus フィットネスです！ 本日は新サービス出張レッスンについて投稿いたします。   コロナウイルスもどんどん増えてきましたね。 外に...

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2022.01.26 ピラティスのお知らせ
イベント
その他

SEIKO

お正月の身体リセット

新年あけましておめでとうございます   こんにちはPilates　Plusピラティス担当　榎本靖子です。   先日から息子が　Pilates Plus フィ...

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2022.01.11 お役立ち
その他

SEIKO

Pilates Plus フィットネス トレーナー紹介

【フィットネス 自己紹介】 皆さん、こんにちは！ 1月6日より Pilates Plus フィットネスがオープン致しました！ 担当トレーナーのSHUJI（シュウジ）です。 トレ...

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2022.01.07 ピラティスのお知らせ

SEIKO

２０２２年１月のオンラインレッスンのご案内

    〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集...

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2021.12.28 ピラティスのお知らせ

SEIKO

12月のオンラインレッスンのご案内

〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集中できる 〈ご用意するもの〉...

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2021.11.30 ピラティスのお知らせ

SEIKO

【日常生活にピラティスを】歩くことを深堀りしてみる

目次1日何歩歩くのが健康にいいのかどんなフォームで歩くのか歩行時の加重足趾は歩く動作では踏ん張りません足趾の筋力低下と歩行スキル歩くスピードは若さのバロメーター １１月も半ばに...

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2021.11.19 お役立ち
その他

SEIKO

１１月のオンラインレッスンのご案内

    〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自分の動きに集...

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2021.10.29 ピラティスのお知らせ

SEIKO

10月のオンラインレッスンのお知らせ

【10月のオンラインレッスンのご案内】 〈オンラインのピラティスのメリット〉 ①　通う時間の節約になる ②　どんなに遠くからでも参加できる ③　人と比べたり周りの人を気にせず自...

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2021.09.29 ピラティスのお知らせ

SEIKO

筋肉は絶対あった方がいい

    季節は秋 9月も半ばになりました。 最近は空気が秋らしくなりすごしやすくなりましたね。 今週はどうもずっと曇りか雨、台風も近づいているところがあるよ...

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2021.09.15 お役立ち

SEIKO