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季節の変わり目の身体

ピラティス担当SEIKOです。 1階ピラティススタジオでは、主にマンツーマンでのピラティスのセッションをしています。 レッスンを始めるときの手順として１番に今日の体調を聞き取り...

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2023.03.16 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

ピラティススタジオ　3月のスケジュール

こんにちは ピラティス担当SEIKOです。 今月からシルクサスペンション導入いたしました。 おかげさまで継続してレッスンを受けてくださる方の お申込みもあり　ピラティスのセッシ...

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2023.02.27 ピラティスのお知らせ

SEIKO

シルクサスペンションをお得に始めるチャンスです！！

【シルクサスペンションご入会キャンペーン】 こんにちは PilatesPlusです。 シルクサスペンションについてお知らせです。 週2回で行っております本サービスの 入会金がお...

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2023.02.06 ピラティスのお知らせ

SEIKO

2月のスケジュール

こんにちは ピラティス担当SEIKOです。 明日から２月です。 今年の冬はいつもより寒いので 運動で筋温を高めて免疫力をアップさせてくださいね。     【...

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2023.01.31 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

新レッスン「シルクサスペンション」のご案内と新年のご挨拶

こんにちは ピラティス担当SEIKOです。 ２０２３年初投稿にしてすでに新年のあいさつには 少し遅くなってしまいまして、、、。 今日知ったんですが兎年って「飛躍の年」と言われて...

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2023.01.13 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

2022年最後のお知らせ

2022年もあとわずか この1年　皆様のおかげで 元気で楽しく活動を することができました。 ピラティスを通じて出会えたご縁に 感謝しながら 2023年の計画をあれこれ考え中で...

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2022.12.31 ピラティスのお知らせ
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SEIKO

12月のお知らせと

  こんにちはピラティス担当SEIKOです。 この間まで榎本です。と挨拶してましたが 息子も同じ榎本なので、SEIKOでご挨拶させていただきます。 １２月平日はすべて...

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2022.11.26 ピラティスのお知らせ

SEIKO

自分の棚卸　（２）

こんにちは ピラティス担当　榎本です。 前回　自分の棚卸　（１）を投稿してから随分経ってしまいました。 おかげさまで毎日充実した日々を送っています。    ...

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2022.11.22 お役立ち
その他

SEIKO

11月のスケジュール

こんにちは ピラティス担当の榎本です。 明日から11月ですね。 年末に向けて 忙しくなってくる方も いらっしゃると思いますが 身体のメンテナンスをしながら 2022年を乗り切っ...

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2022.10.31 ピラティスのお知らせ

SEIKO

自分の棚卸　（１）

ピラティス担当　榎本です。 10年の節目だからというわけではないのですが この春からいろんなことが動き出したのをきっかけに 自分とスタジオについて棚卸をしなくてはいけないな。 ...

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2022.09.08 その他

SEIKO