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お腹が出てしまう原因

こんにちは！Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 もうちょっとでお盆ですね！このままいくと８月もすぐ終わってしまいそう…天気も乱れたり様々...

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2024.08.09 お役立ち

SHUJI

身体はココロを映す鏡

こんにちは ピラティススタジオ　Pilates　Plusのエノモトセイコです。 毎日暑い日が続きます。 そんな中でも　ご予約のお客様はキッチリ来てくださいます。 皆さん、本当に...

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2024.08.07 お役立ち
その他

SEIKO

ロールアップの成功の鍵はマット反力

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　plusのエノモトセイコです。　 ピラティスのエクササイズの中に「ロールアップ」というマットエクササイズがあります。 仰向けに...

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2024.07.31 お役立ち
その他

SEIKO

ピラティスという言葉の認知

こんにちは　ピラティススタジオ　Pilates　plusのエノモトセイコです。 皆さんは身体を動かすのは好きですか？ 私が12年前にスタジオを始めた時に「ピラティススタジオをし...

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2024.07.24 その他

SEIKO

【お知らせ】8月の営業について

こんにちは！Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 全国各地で梅雨明けが発表されていますね！今日パラっと雨降りましたが(‘ω’)...

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2024.07.19 ピラティスのお知らせ

SHUJI

機能的な身体とは

こんにちはピラティススタジオpilate　plusのエノモトセイコです。 「ピラティスで機能的な身体を手に入れましょう」 私、このワードをよく使うのですが そもそも「機能的」と...

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2024.07.17 お役立ち
その他

SEIKO

器具トレーニングと自重トレーニングの違い

こんにちは！Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 まだまだ梅雨は開けませんね( ;∀;)涼しいような、暑いようなわからない日々が続いております。体調不...

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2024.07.15 お役立ち

SHUJI

【イベント】８月イベント！夏休みシルクサスペンション体験会！

こんにちは！Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 ここ最近、会員様や知り合いでコロナウイルスに感染した方が増えています。たまたまじゃないよね、、たぶん...

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2024.07.12 イベント

SHUJI

Pilates　Plus　のメニュー

こんにちは　Pilates　Plusのエノモトセイコです。 7月はPilates　plusの創業月です。 13年目になりますスタジオの運営ですが、昨今のピラティスブームで 近く...

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2024.07.10 ピラティスのお知らせ
お役立ち

SEIKO

器具トレーニングと自重トレーニングの違い

こんにちは！Pilates Plus Fitness担当のSHUJIです。 蒸し蒸しする日が続いていますね( ;∀;)ここ最近は運動する際は扇風機と空調が欠かせません。 湿気も...

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2024.07.05 お役立ち

SHUJI