ブログ・お知らせ

  • 肩甲骨を安定させよう

    肩甲骨を安定させよう

    最近は「肩甲骨はがし」とか肩甲骨が動くことが大切 ということが世の中のトレンドみたいになっていますね。 肩甲骨が動けなくなっていることも 問題ですが 肩甲骨って良く動けばそれで...

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    2024.05.23 ,

    SEIKOSEIKO

    肩甲骨を安定させよう

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    最近は「肩甲骨はがし」とか肩甲骨が動くことが大切 ということが世の中のトレンドみたいになっていますね。 肩甲骨が動けなくなっていることも 問題ですが 肩甲骨って良く動けばそれで...

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    2024.05.23

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  • お腹のインナーマッスル 腹横筋

    お腹のインナーマッスル 腹横筋

    4月の半ばからインスタライブを週1のトークライブに切り替えました。 2024年の誕生日から100日ライブで ストレッチをはじめて 4月いっぱいでたぶん100日達成。 こういうと...

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    2024.05.15

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    お腹のインナーマッスル 腹横筋

    お腹のインナーマッスル 腹横筋

    4月の半ばからインスタライブを週1のトークライブに切り替えました。 2024年の誕生日から100日ライブで ストレッチをはじめて 4月いっぱいでたぶん100日達成。 こういうと...

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    2024.05.15

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  • インナーマッスルと呼吸とピラティス

    インナーマッスルと呼吸とピラティス

    どんな言葉がしっくりくる? 前回、インナーマッスルとアウターマッスルの役目について書きました。 ちょうど先日 うちのスタジオに入会したばかりの方のピラティスセッションの時 こん...

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    2024.05.08

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    インナーマッスルと呼吸とピラティス

    インナーマッスルと呼吸とピラティス

    どんな言葉がしっくりくる? 前回、インナーマッスルとアウターマッスルの役目について書きました。 ちょうど先日 うちのスタジオに入会したばかりの方のピラティスセッションの時 こん...

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    2024.05.08

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  • インナーマッスルとアウターマッスルの役割 

    インナーマッスルとアウターマッスルの役割 

    先日からInstagramで週1回トークライブをはじめました。 1回目は「私がピラティススタジオを始めた理由」という題材で簡単に ピラティスとの出会いから、自分でピラティススタ...

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    2024.05.04

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    インナーマッスルとアウターマッスルの役割 

    インナーマッスルとアウターマッスルの役割 

    先日からInstagramで週1回トークライブをはじめました。 1回目は「私がピラティススタジオを始めた理由」という題材で簡単に ピラティスとの出会いから、自分でピラティススタ...

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  • 比較検討してください

    比較検討してください

    最近 ものすごい勢いでピラティススタジオが増えています。 ここ、明石駅前も何件ピラティススタジオができたんだろう、、、。 今日体験に来られた方は、うちには珍しく どうなりたいか...

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    2024.04.03

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  • 現代人に必要な動き

    現代人に必要な動き

    ピラティス氏がピラティスを自分以外の人々に エクササイズとして提供しようとした時 それは今から100年以上前のことで 人々の生活も今とはずいぶん違いました。 その当時は、パソコ...

    続きを見る>

    2024.03.02 ,

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    現代人に必要な動き

    現代人に必要な動き

    ピラティス氏がピラティスを自分以外の人々に エクササイズとして提供しようとした時 それは今から100年以上前のことで 人々の生活も今とはずいぶん違いました。 その当時は、パソコ...

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    2024.03.02

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  • プレピラティス

    プレピラティス

    ピラティスのエクササイズをはじめてやって このエクササイズの本質がすぐに理解できる人は もしかすると少ないのかもしれません。 ちなみに私は年単位でイマイチわかっていませんでした...

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    2024.02.06 ,

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    プレピラティス

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    2024.02.06

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  • 頭脳と背骨

    頭脳と背骨

    人間って偉いの? 私たち人間は、他の生き物に比べてどんなところが優秀ですか? 脳が発達したことで、手を起用に使うようになって2足歩行になったと言われています。 2足歩行を実現さ...

    続きを見る>

    2024.01.20 ,

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    頭脳と背骨

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    2024.01.20

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  • 新年あけましておめでとうございます

    新年あけましておめでとうございます

    2024年元旦から毎日のように 人の人生が一変するようなニュースが次々流れてきています。 これを読んでくださっている方のご無事をお祈りしています。 私もはじめは元旦からえらいこ...

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    2024.01.03 , ,

    SEIKOSEIKO

    新年あけましておめでとうございます

    新年あけましておめでとうございます

    2024年元旦から毎日のように 人の人生が一変するようなニュースが次々流れてきています。 これを読んでくださっている方のご無事をお祈りしています。 私もはじめは元旦からえらいこ...

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    2024.01.03

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  • 私がピラティスを始めた頃

    私がピラティスを始めた頃

    こんにちは あっという間に12月になりました。 今年の夏はものすごく暑かったからか 11月でも上着がいらない日もありました。 12月になってやっと冬らしくなってきましたね。 ど...

    続きを見る>

    2023.12.09 ,

    SEIKOSEIKO

    私がピラティスを始めた頃

    私がピラティスを始めた頃

    こんにちは あっという間に12月になりました。 今年の夏はものすごく暑かったからか 11月でも上着がいらない日もありました。 12月になってやっと冬らしくなってきましたね。 ど...

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    2023.12.09

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