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【お役立ち】自分の身体をコントロールすることは人生をコントロールすること

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 先日、題名にしたのですが　こんなワード...

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2024.12.04 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】身体が硬いと悩んでいる人へ

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 柔軟性は、日常生活やスポーツ、健康維持...

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2024.11.27 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】運動は継続って言いますよね

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 スタジオを始めた頃に言われた言葉が「寝...

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2024.11.20 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】「同じ歳なのに」って思うことはありませんか？

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 人っていくつになっても　他人と自分を比...

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2024.11.06 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】ピラティスでしなやかな身体になる

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 あなたはピラティスと聞いて　どんな運動...

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2024.10.30 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】日常の癖で歪む身体

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 身体の歪み 最近、うちのスタジオには...

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2024.10.16 お役立ち
その他

SEIKO

【お役立ち】運動不足を解消しないでいるとどうなるか？

ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 秋も深まってきました。 １日の気温が...

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2024.10.09 お役立ち

SEIKO

【お役立ち】お腹を薄くする

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 やっと朝晩涼しくなって...

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2024.10.02 お役立ち

SEIKO

スポーツの秋　到来！

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 いつもPilates　plusをご愛顧いただき、ありがとうございます。 9月の２週連続の祝日　...

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2024.09.25 お役立ち
その他

SEIKO

なぜ腰が痛くなるのか？

こんにちは。 ピラティススタジオ　Pilates　Plus　エノモトセイコです。 子どものころから腰痛です 私は小学校の高学年から腰痛がありました。 これを言うと、大抵の人は「...

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2024.09.11 お役立ち
その他

SEIKO